logo_barevne.png

MATEŘSKÉ ŠKOLY

Školní volejbal | Restart sportu

Batole začíná objevovat svět, běhá, zkoumá a vytváří si pohybové návyky, postupně získává složitější pohybové dovednosti. Už tříleté děti mohou hravou formou rozvíjet své pohybové návyky. Kotrmelce, překážky, opičí dráha. Přidáme-li k tomu vhodné pomůcky rozvíjející základní pohyb a core systém svalstva je vyhráno. Potřebujeme zapojení pomůcek jako nástroje motivace a stabilizace pohybu. Jsou to nestabilní podložky (Bosu), pomůcky pro rozvoj základu lokomoce (vertikální a horizontální změna směru pohybu, orientace na core pohybový systém, základní motorika horních končetin – hod míčem, přesun míče).

Jak se zapojit? Jednoduše! Stačí si vybrat termín v záložce PŘIHLÁŠKY NA AKCE

Než začnete vybírat, prosím, věnujte pozornost těmto základním informacím:

  • Všechny aktivity jsou zdarma.

 

  • Každý učitel si sám zvolí aktivity, které vyhovují možnostem jeho skupiny, interaktivní kalendář mu nabídne volné termíny (přihlášení k aktivitám dle Pokynů k přihlášení).​

 

  • Lektorský tým je tvořen trenéry se sportovní licencí a se zkušeností s prací s dětmi. Učitelé se nemusí do činností zapojit, děti na sportoviště jen doprovázejí a dozorují.

 

  • Akce je možné přihlašovat samostatně, nejedná se o kurz. Můžete tedy svoji skupinu přihlásit jen na jeden termín, ale podle uvážení i na větší počet.

CO MAJÍ MÍT DĚTI S SEBOU?

Děti si přinesou sportovní oblečení podle toho, zda se akce bude konat na vnitřních nebo venkovních kurtech.

 

TĚLOCVIČNA: tričko, šortky, tenisky s podrážkou pro sálové sporty.

VENKOVNÍ KURTY VOLEJBAL: tričko, šortky, případně tepláky a mikinu, tenisky, čepici s kšiltem.

Při horkém počasí sluneční brýle. V teplých měsících doporučujeme děti namazat opalovacím krémem s vysokým faktorem.

VENKOVNÍ KURTY BEACHVOLEJBAL: tričko, šortky, případně tepláky a mikinu, plážovou obuv (žabky, crocsy), čepici s kšiltem. Při horkém počasí sluneční brýle. V teplých měsících doporučujeme děti namazat opalovacím krémem s vysokým faktorem.

 

PITÍ, SVAČINA. Trenéři budou po celou dobu akce dohlížet na pitný režim dětí.

 

VŠECHNY SPORTOVNÍ POMŮCKY PRO DĚTI ZAJIŠŤUJÍ SPORTOVNÍ KLUBY.

PŘÍKLAD HARMONOGRAMU LEKCE
Časy se mohou lišit
 

8:40 - 8:50

přivítání účastníků, zahájení, informace o disciplínách a programu, odchod do šatny

9:00 - 9:15

rozcvičení a seznámení dětí s prostorem / děti si chtějí hrát :), zahrabávají se a běhají

9:15 - 9:40

štafetové soutěže ve družstvech - rozdělení do 3-4 skupin (štafetové závody na písku)

9:40 - 10:00

seznámení se sportovním náčiním (míče, míčky, tenisáky, další speciální pomůcky - gumy tyčky, Bosa, atd.)

- házení, chytání, prolézání, skákání, podlézání, hod spodem, hod vrchem, jednoruč, obouruč, míče různých velikostí, pěnové, měkké, odlehčené

10:00 - 10:15

přestávka, svačina (ovoce, pití, cereální tyčinky), ovoce po celou dobu dopoledne

10:15 - 10:45

zahájení soutěží

- děti se mění na třech stanovištích a všichni se utkají v disciplínách, odpovídajících věku, soutěže v zásahu terče míčem, soutěže ve výskoku a skoku do dálky, podlézání, opičí dráhy.

Soutěže rozvíjí obecné pohybové dovednosti, zejména obratnost a rychlost. Celý program může být podbarven hudbou z reproduktorů /hala je profesionálně ozvučena, hudba z večerníčků a pohádek doprovází děti v rytmu cvičení a povzbuzuje děti v pohybové aktivitě/.

10:45 - 11:00

ukončení utkání, hledání bonbónového pokladu, sepsání výsledků, ukončení akce

Školní volejbal | Restart sportu